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摘要:“工作太累,腦子不轉了,玩會兒手機歇一下吧!” 每當腦力不支的時候,我們就會自然而然冒出這種想法,然后把手伸向手機,打開朋友圈、購物網、小游戲,指尖刷刷刷,仿佛新的能量能通過手指導入大腦,完成對大腦的充電。但近期的一份研究顯示:我們正好想反了。前不久,《行為成癮期刊》…… 查看全文>>

摘要:當城市的燈火慢慢熄滅,熬夜的人開始拿出褪黑素軟糖、睡眠噴霧、眼罩……某電商平臺統計的數據顯示,今年“6·18”期間進口助眠類商品成交同比增長530%,整體市場規模超3億元。幾個月過去,上述產品的銷量仍在增長。數據顯示,90后購買進口助眠類商品…… 查看全文>>

摘要:選一個好窗戶,對居家生活至關重要。近些年,市場上的窗戶材質和樣式越來越多。中國室內裝修協會副會長宋廣生表示,不同的窗戶各有優缺點,消費者可按需選購。…… 查看全文>>

摘要:現代人忙碌的工作讓人身心俱疲。行業不同,每天“勞累”的部位不一樣。因此放松時,重點也會有所不同。…… 查看全文>>

摘要:在生活中,很多人會經歷神經衰弱,所以你對這種情況了解多少?神經衰弱的癥狀是什么?如何調節神經衰弱?我相信你想知道,但讓我們好好看看神經衰弱的癥狀。…… 查看全文>>

摘要:腎臟是人體最重要的器官之一,當腎臟出現問題時,我們的健康往往會受到很大的影響,因此對腎臟進行適當的調節是不好的,讓我們看看腎臟是否適合于調理,腎臟的保健處方是什么,保護腎臟的方法是什么,以及如何調節腎臟。…… 查看全文>>

摘要:世界衛生組織將過勞例如慢性疾病,就是提醒人們在過勞的狀態下一定要注意身體的一些改變,能夠及時的進行治療,這樣可以更大限度的減少過勞死。那我們來看一下過勞對健康會有哪些傷害?…… 查看全文>>

摘要:今天,是世界睡眠日。有調查數據顯示,超過3億中國人有睡眠障礙,成年人失眠發生率高達38.2%,此外,6成以上90后覺得睡眠時間不足,6成以上青少年兒童睡眠時間不足8小時。…… 查看全文>>

摘要:隨著現在智能時代的出現,很多人在晚上的時候都會玩手機,基本從10點開始入睡到現在不到12點開始入睡的情況就出現了,有些人還會因為睡不著而熬夜,而在早上起來的時候,發現自己已經變成了國寶,因為黑眼圈已經出現了,那么你知道為什么會熬夜會出現黑眼圈嗎?有什么方法是可以緩解黑眼圈的…… 查看全文>>

摘要:現在的生活多姿多彩,不少人到了晚上都不會及時睡覺,有的會看電視,有的會上網。有的因為工作學習的壓力大,到了晚上還在加班加點的學習工作中。無法正常的休息時間會讓身體的陽氣…… 查看全文>>

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