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把這種豆放進枕頭里 一個月后頸椎病保證好

2017-09-15 16:00:39  文章來源:互聯網

枕頭的選擇對于預防和治療頸椎病都是比較重要的,還可有效治療失眠等病癥,于是人們在各式各樣的枕頭的選擇中犯難了,不知道該怎么選擇合適的枕頭,尤其是可以治療頸椎病的。

一般來講枕頭的高度必須適中,過高的枕頭使頸椎處于屈曲位,會加重椎間盤對脊髓的壓迫;枕頭可以選擇市面上購買的保健枕,使頸椎保持后伸的狀態。另外,枕頭不能太軟,否則不容易控制高度。

最近市面上流行一種“黃豆枕頭”,聲稱治療頸椎有奇效。那么究竟這樣的枕頭對頸椎病的防治有用嗎?專家說,黃豆枕頭還真的有三大好處。

黃豆灌在枕頭里面的好處主要有三方面:

一、不需要動,整夜自動有效按摩,預防頸椎病保護腦血管

枕著黃豆枕頭睡覺,黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部,并且黃豆自動會堆成一個適合頸椎休息的高度。這能讓頸椎放松下來,并且享受按摩治療,效果是很不錯的。

二、與人體骨骼硬度相似,不怕按出毛病

黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似,對頸椎的生理曲度有支撐作用。加上黃豆的滾動,可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用,有助緩解、防治頸源性頭痛。

三、造價低重復使用,按摩+促眠,一氣呵成

黃豆多少錢一斤,請人按摩多少錢一次?自己一塊布就可以做這個枕頭了,壓根不需要找專人來按摩。睡著覺就可以按摩頸部,在夜里保護我們的腦血管,而且直接有助于睡眠。

如何做一個合格的黃豆枕頭:

1、買 3~4斤干燥的黃豆。如果黃豆不干燥,可以曬一下,也可以把黃豆在鍋里炒熱,然后自然晾涼,這樣可以避免蟲蛀和發芽。

2、找一塊布,然后反面對折成為一個長度約為50厘米、寬度約20厘米的布袋。封好以后,再反轉到正面,這樣不會漏豆子。

3、把一端用繩子扎緊,然后把放涼以后的黃豆放進去,留一些空間,讓黃豆更加緊實。

4、再把另外一段也同樣扎緊,整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。

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