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摘要:早起早睡的人是“百靈鳥”,喜歡熬夜的人則被稱為“夜貓子”。《國際生物鐘學》雜志刊登一項最新研究稱,夜貓子生活方式容易導致過早死亡。該研究中,美國西…… 查看全文>>

摘要:3款中醫食療改善失眠的癥狀1.二味粳米粥:白術、酸棗仁十克,加水慢慢煲去渣,放入粳米五十克熬粥。日服兩次,每服500ml。適用于心脾兩虛所致的失眠健忘,食少乏力者。2.桂圓大棗粥:十…… 查看全文>>

摘要:一根稻草會壓死駱駝,隱藏在生活中的小細節、小習慣也許就會摧毀你的身材,讓你變胖、變丑。在飯后注意一些小禁忌,你的身材或許會發生驚人的變化。…… 查看全文>>

摘要:都說一日之計在于晨,早晨視一天中最重要的一天,晨起養成這些好習慣,健康常相伴!…… 查看全文>>

摘要:很多人都以為人體最重要的消化器官就是胃,其實不全是,因為人體還需要一個膽囊,它也是我們人體重要的消化器官之一,它具有儲存、濃縮、排泄(收縮)膽汁的功能,但是很多時候我們也會像由于不良的飲食生活習慣導致胃病一樣,導致膽囊的疾病出現,那么生活中哪些不良的生活習慣會導致膽囊結石的…… 查看全文>>

摘要:一般飯后你會做什么呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶,唱歌,散步,睡覺呢?如果你在飯后有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節正在謀殺你的健康!…… 查看全文>>

摘要:有些人喜歡在飯后吃點水果,有些人喜歡在飯后散步,其實這樣做對身體健康極為不利,那么飯后要怎么養生呢?飯后養生禁忌有哪些呢?…… 查看全文>>

摘要:在現在這個科技的時代,我們工作基本上都是在電腦跟前,另外很多青少年還喜歡上網,所以我們在電腦跟前時間是非常多的,有人說如果長時間使用電腦是會導致脫發的,這是真的嗎?…… 查看全文>>

摘要:健康是革命的本錢,這句話大家都很熟悉,但是有些人僅僅明白這句話但是在生活中卻沒有養成一個好的生活習慣,很多人有口渴才喝水,不愛運動等習慣,這些習慣尤其是對于女性而言是可以加速衰老的。…… 查看全文>>

摘要:很多人都或多或少有一些頸椎問題,一些生活習慣也會導致頸椎病的發生。一起來看一下夏日日常頸椎的“七殺手”。…… 查看全文>>

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