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摘要:很多人都有在秋天進補的生活習慣,其實,這樣對身體免疫能力的提高有比較多的作用的,這樣可以很好的幫助人們更好的入冬。但是秋天的時候也是不可以盲目的進補的,如果盲目的進補的話很容易造成一定的不良影響。秋天要注意飲食禁忌,應牢記這4大飲食技巧1、少吃刺激食品秋天的時候一定要…… 查看全文>>

摘要:秋季屬于養生的好時機,此時應該選擇具有進補而且不容易引起上火的食物,蔬菜是不可剝奪的食材,而且是其他食材不能比擬的。蔬菜能為身體提供維生素以及礦物質,可達到輔助治療疾病的效果。秋季吃哪些蔬菜能養人?1、菜花和萵苣能預防感冒菜花里面含有豐富的維生素c,屬于抗氧化物質,能夠…… 查看全文>>

摘要:推薦人群:適用于面部油膩,口干苦、口氣大,大便黏滯不暢,食欲不振等人群以及作為夏季濕熱保健湯水。…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中,火龍果可以說是一款比較常見的水果,因為其營養價值很高,跟其味道的美味,所以一直都深受大家的喜愛,而現在正是火龍果上市的季節,很多人都會去購買一些火龍果來吃,但是對于火龍果,你知道要怎么挑選嗎?今天小編就告訴大家幾個小妙招,可以輕松的挑選出好的火龍果。…… 查看全文>>

摘要:季春的氣溫回升最快:清明之時宜清淡,養肺柔肝;谷雨之時則宜辛甘,升散健脾,以克制陰雨綿綿的天氣給人帶來的不舒服與黏膩感。總體來說,季春時候生病的病因病機有以下四點。1.季春之時,肝氣過旺則易導致腎虛,產生盜汗、腰酸、小便不利、陽痿早泄等癥。2.自季春起氣溫升高較快,陰雨綿綿,溫…… 查看全文>>

摘要:這是因為油菜對硒具有特殊的富集功能,而對人體有害的重金屬鎘含量又明顯低于其它蔬菜。硒是人體不可缺少的微量元素,人體許多生理活動都需要硒蛋白的參與,可以有效增強男性生殖功能。…… 查看全文>>

摘要:春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發火。因此,春季養生重在養肝。此時除了養肝之外,還應該降火。…… 查看全文>>

摘要:對糖友來說,飲食是一大難關。部分糖友有著這樣的疑問,“我按時吃飯了,為何還營養不良?”…… 查看全文>>

摘要:夏天天氣炎熱,出汗量比較多,所以一部分女性臉部容易出現出油的現象,油光滿面的臉上,讓人看上去特別的不舒服,不僅影響了美觀而且容易滋生青春痘,那如何來解決呢。女生夏天臉部容易…… 查看全文>>

摘要:轉眼間大雪節氣就要到了,更加寒冷的天氣就要來襲了。自古以來就有冬季御寒當養腎,那么下面就介紹幾種養腎妙招。冬季如何養腎 冬季養腎的方法 冬季怎么養腎冬季養腎方法1.定時…… 查看全文>>

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