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能補腎的男人夏季養生湯山藥排骨湯

2016-05-11 09:14:28  文章來源:互聯網

夏季氣候炎熱對于男人養生來說腎臟是非常重要的,不僅僅是夫妻生活和諧的保障,更是自己身體健康的根本。既然如此重要,那么大家在炎炎夏季該怎么滋補呢?小編在這里為不清楚的朋友介紹3種常見的能補腎男人夏季養生湯吧。

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能補腎的男人夏季養生湯

男人夏季養生湯:山藥排骨湯

材料:山藥、排骨、蔥、姜、鹽、黃酒。

做法:山藥洗凈,去皮切斷,蒸2分鐘;排骨洗凈,砂鍋加滿水,煮開,撇去浮沫;放姜片蔥結,加黃酒,轉小火;煨一小時,撿去蔥結,放山藥,開中火沸騰后再轉小火;半小時后加適量鹽,繼續煨半小時至山藥排骨酥爛即可。

男人夏季養生湯:百合甲魚湯

材料:甲魚一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢,柴胡三錢。

做法將甲魚內臟洗干凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調味食用。

男人夏季養生湯:冬蟲夏草雞

材料;公雞1只、姜、蔥、精鹽、味精各數量適宜,冬蟲夏草5—10枚。

做法;將公雞燙洗,褪毛,內臟去除干凈,并切成若干塊,留備用。將切好的雞塊氽水,這樣可以去除雞肉上殘留的血絲。然后,將氽過水的雞塊放在鍋中,依次放入蔥姜黃酒,加數量適宜水,用大火煮開。水開時,加入冬蟲夏草和各種調味料,然后再添少量水,用文火將雞肉煮熟。

男人夏季養生湯:牛鞭湯

材料:牛鞭三斤,雞脯肉十兩,胡蘿卜,青椒,料酒,蔥,姜。

做法:牛鞭用清水微火煮沸四小時,放入清水內漂涼,摳去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成條狀,再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。

男人夏季養生湯:冬蟲夏草羊肉湯

材料:羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生姜六片。

做法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,煲一小時,下鹽調味食用。

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