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摘要:氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。…… 查看全文>>

摘要:說起氣功,大家印象中以為是老年人才會練的。其實不然,氣功是一種動靜結合的養生運動,可以美容養顏,所以年輕的女性朋友也可以練練。但并不是所有人都適合。…… 查看全文>>

摘要:對于很多老年人來講練氣功是很好的運動,對于家庭調護疾病是很有效的,練氣功后注意事項是很重要的,不然你的練習可能就不管用了,還會威脅身體的健康,如果老年人覺得沒有適合自己的…… 查看全文>>

摘要:壓力太大的時候,你選擇什么方式來解壓?隨著社會給予人們的壓力越來越大,便出現了很多幫助人們解壓的方式。有些人選擇心理輔導;有些人選擇唱K發泄。然而在現實生活中,居然有人…… 查看全文>>

摘要:洛陽路街道推廣普及健身氣功運動,健身氣功隊伍將在社區進行展演本報訊(通訊員 陳洲 記者李晨 ) 為了培育社區居民積極健康的生活方式,持續發展社區特色體育活動,洛陽路街道在市北…… 查看全文>>

摘要:近日,廣東省保健協會經絡保健分會成立大會召開,中國著名氣功大師、武術教練、推拿專家郭程湘被推選擔任該分會的主任委員。在會上,郭程湘介紹了暢氣通絡的推拿手法,更分享了他自…… 查看全文>>

摘要:現在如果我們早晨出去鍛煉的話,就會發現其實很多的老人都是習慣于在公園練一些操來保持身體健康。其實說到這些操的話,氣功可能對于老人的身體是最有幫助的,經常練氣功的話對人…… 查看全文>>

摘要:氣功的鍛煉方式多種多樣,但均能達到養生保健的效果。同時,各種氣功鍛煉方式所遵循的要領也是共同的。掌握鍛煉氣功的要領,不僅有助于氣功質量和效果的提高,且能夠消除鍛煉者在練…… 查看全文>>

摘要:經氣功的現代研究表明,氣功所具有的良性作用非常顯著,在心理效應、生理效應、生化和免疫等方面,以及物理效應方面都能夠起到不同程度的有益作用。對于人體來講,氣功對人體所產生…… 查看全文>>

摘要:氣功古稱導引。“導",有疏導、通道的意思,是指導氣。“引”,有引申、引導的意思,是指引體。《莊子?刻意》李頤注曰:“導氣令和,引體令柔。”就是說把人們…… 查看全文>>

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